课程介绍 --跆拳道

作者：WZQSN  |  时间：2017-04-11  |  浏览次数：1053

跆拳道距今已有两千多年的历史

是一种利用拳和脚的格斗对抗运动

是奥运会正式比赛项目之一

中国奥运健儿已在该项目摘得7块金牌！

跆拳道精神跟中国传统文化中的武术精神

如出一辙

健体

　　跆拳道动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可增强孩子的肌肉和力量，提高肌腱、韧带、肌肉的弹性，从而增强孩子的体力和柔韧性

启智

　　跆拳道练习过程不单是骨骼肌肉的伸缩运动，更是空间感知、类型识别等右脑功能的综合发挥，有利于提高孩子形象思维和创造力。

育心

　　跆拳道运动中，孩子需要主动想办法克服困难，锻炼坚韧不拔的意志品质，培养勇往直前的精神，让孩子拥有强大的内心。

知礼

　　跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过老师与孩子间的互敬、活动时的敬礼仪式、孩子之间的相互礼让等方式，将“礼”植入孩子心间。

   我们的跆拳道课程是由国家与江苏省跆拳道协会指定的专业培训道馆，课程专业性强、内容丰富、方法科学，以跆健身，以道育人。学员将有机会与奥运冠军交流切磋。

课程简介

　　课程不仅传授专业的跆拳道知识，更多的是让学员们养成“以礼始·以礼终”的习惯，遵从礼义廉耻、尊师重道、忍耐克己、百折不饶的跆拳道精神。

启蒙班

　　招生对象：4周岁以上无基础学员，每班15-30人

　　启蒙班主要培养良好的“礼仪”行为习惯，锻炼身体素质，加强敏捷、平衡、协调等跑跳运动能力，初步掌握马步冲拳、上、中、下格挡、前踢等跆拳道基本技术。

初级班

　　招生对象：黄带至绿带学员，每班15-30人

　　初级班主要培养“忍耐”能力，以锻炼跆拳道各项技术为主，提升柔韧、反应、爆发力等各项身体素质，掌握手刀、内外格挡、太极1章至4章，加强前踢、横踢、下劈等腿部基本技术。

提高班

　　招生对象：黄绿带以上学员，每班15-30人

　　提高班主要培养“克己”精神，锻炼手部与腿部技术能力为主，提高专项身体素质，使手部技术与腿部技术具备一定的杀伤力与实战能力。

师资介绍

孔祥老师：

吴静钰跆拳道俱乐部主教练，跆拳道五级

在山东省青少年武术套路锦标赛中获得二级运动员证书

多次带队参加跆拳道市比赛和省比赛，获得“优秀教练员”等

赵克岩老师：

毕业于苏州大学体育系

在校期间曾获得优秀毕业生、学习优秀奖等

在跆拳道学习中不断提高学生专业能力及自信

注重孩子体育精神的培养，能根据学生年龄设计不同的训练项目